Japanese Broadcaster Discusses Blood Sugar and Supplements
The broadcaster eats a piece of dark chocolate before meals to help prevent blood sugar spikes.
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Baywave FM Japan
“僕は今その 食べ物を食べる前にダークチョコレートを1枚2枚食べておいて ちょっと血糖値が上がりにくくするようにしてるんですよ 僕血糖値が上がる それが何でかって食べ体の準備をすることが必要だと思ってるからなんですけど サプリってやっぱり体の準備が出てないできてない状態のところに栄養を入れるから それが良くないんじゃないかなと思ってるんですけど”
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